Od października w Mikołajkach ruszają spotkania z medytacją. To propozycja dla osób, które szukają wyciszenia, zatrzymania, uważności na to co je spotyka, chcą spróbować medytacji lub mają już doświadczenie w jej praktykowaniu.
Na spotkaniach, w luźnej, bezpiecznej atmosferze pozwolimy poprowadzić się naszemu oddechowi, wyciszymy myśli, skupimy na chwili obecnej. Dzięki uważności na sygnały płynące z naszego ciała nauczymy się lepiej je odczytywać i bardziej sobie ufać. Będziemy praktykować wdzięczność i otwartość na to co przynosi chwila.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz ciszy, oddechu i chwili tylko dla siebie zachęcam, by dać Sobie ten czas i dołączyć do nas 🙂
Spotykamy się w środy o godz. 17.00 w CK Kłobuk (sala lustrzana na II. piętrze). Weź ze sobą poduszkę lub koc, by było Ci wygodnie siedzieć/leżeć.
Opłata za zajęcia jest dobrowolna (płacisz tyle ile uznasz za stosowne)W razie pytań zachęcam do kontaktu: Magdalena Nowak, tel. 722 131 169
Spotkania z medytacją
